po operacji

[...] metodzie. Z drugiej jednak strony naczytałem się o wielu skutkach ubocznych "wysysania" tłuszczu. Co więcej, patrząc na zdjęcia osób które dochodzą do siebie po operacji to mam wrażenie, że ci po dodatkowej liposukcji, dochodzą do sprawności dłużej tj. dłużej mają obrzęki, opuchliznę itd. Na rzetelność lekarzy w tej kwestii liczyć [...]

[...] zmienić obciążenia w niektórych ćwiczeniach na te partie...czyli będzie i ciężko i bardzo lekko ;-D Lżejsze treningi będą ukierunkowane pod kątem rehabilitacji ręki po operacji...a ciężkie wiadomo po co ;-D Nigdy w życiu nie trenowałem równocześnie robiąc reha i siłę...nie mam pojęcia co z tego będzie ? W tej chwili wypiłem kolejną próbkę [...]

Zdrowia życzę przede wszystkim - mam nadzieję, że po operacji powrót do ćwiczeń nie będzie trwał długo i tak jak mówisz - będziesz mógł wrócić z podwójnym powerem

Dziwnie to bedzie wyglądało taki kloc z kulami Po operacji za to bedziesz śmigał jak nowonarodzony

Wuchta sie nam rozkreca po operacji... Naprawde niedlugo bedziesz mial 200 w przysiadzie i 300 w mc... co dalej ? az strach myslec... MOC z Toba

Choć kontuzja Wuchcie doskwiera, To dla niego nie bariera, Łamie każdą swoim ciałem, Uda są wręcz doskonałe, Co to będzie gdy kolano, Po operacji wyleczy się śmiało, Dojdą wtedy na barki tony, Udami rozp@#$%^li stadion spory, Góra też jest jak u Dzika, Lepiej przed nim szybko znikać, Choć to lato jest dopiero, Czekamy na mase Kolego Widziałem [...]

[...] w stronę lekkiego roztrenowania i powoli przygotowuję się do nieco innego sposobu trenowania. Wszystko będzie podyktowane doborem ćwiczeń jakie będę mógł , wykonywać po operacji czyli mniej więcej za 2 tygodnie. Waga rano 116,1kg Plecy wyciąg z góry szeroko X x 10 x 4 serie Plecy wyciąg z dołu wąsko X x 10 x 4 serie Biceps hantelki w [...]

Praktycznie żadnego z tych ćwiczeń nie jestem w stanie wykonać , ponieważ w lewym barku mam poważne ograniczenie w zakresie ruchu głównie właśnie w górę .... po operacji tego barku urwałem kotwicę z mięśnia podgrzebieniowego a po tenodezie bicepsa powstały również dodatkowe ograniczenia w zakresie ruchu. W codziennym funkcjonowaniu nauczyłem się z [...]

Właśnie zakończyłem pierwszy po operacji trening ....8-)8-)8-) Świetne uczucie , oczywiście wszystko wydaje się jakieś niewygodne i jakby ,,ciężkie,, ;-D ....ale już wiele razy byłem na takim etapie , dlatego cieszę się z każdej małej rzeczy :-)) Jest to dla mnie na tyle ważne , że rozpoczynam treningi po dwóch operacjach . W styczniu operowałem [...]

[...] umniejszanie osiągnięciom fighterów TAK samo jak gdy kontuzja wychodzi PO WALCE a przed ciiiicho, co innego jak są widoczne problemy ze zbijaniem wagi lub np fighter po operacji wraca itp.. to są fakty już i ktoś wie, że walczy z kimś kto miał ostre zbijanie wagi i np jak Belfort musi furie Rumble'a przetrwać żeby padł kondycyjnie albo jak [...]

Bas gadał chyba kiedyś, że brał jak leczył się po jakiejś kontuzji po operacji i że obecnie po zakończeniu kariery czasem bierze bo starość nie radość i spadki teścia ma, ale że w normalnym okresie treningowym, przygotowań do walki itd. to nigdy nie brał. W InsideMMA to mówił, razem z Rampagem, zaraz po majowej wpadce Alego. Generalnie trudno [...]

Robert jest na roztrenowaniu ,i po operacji lokcia ,ma 6 mc off od ostrych treningów .

Dziś w miarę dobrze. Dietka utrzymana. Aeroby zastąpiłem treningiem piłkarskim z bardzo ciężką rozgrzewką. Jestem po operacji kolana i zauważyłem że nie mogę tupnąć nogą bo mam taki przeszywający ból w kolanie jakby mi ktoś igłę wbił w wewnętrzną cześć kolana tą twardą tam gdzie miałem zastrzyki. Zaraz po zastrzykach było OK ale teraz coraz [...]

[...] sobie stawiac co raz to trudniejsze zadania aby cos osiągąć. A co do psychiki to wstrzasem była dla mnie wadomosc ,ze beda mnie operowac wtedy troche sie podlamałem ,ale po operacji szybko zaakceptowałem to i zacząłem juz myslec pozytywnie takze około 5h trwła mała załamka. Kieds ktos mi powiedzial, ze mistrza poznaje sie nie po tym jak wgrywa [...]

[...] temat ponieważ byłem dzisiaj u chirurga i potwierdziło się że niestety jest to przepuklina. Ale właśnie jest jedno "ale". mianowicie powiedział mi że powrotu na siłownie po operacji już nie ma. a czy jesli bedę stosował pasypachwinowe przeciwprzepuklinowe to pomogą one w jakis sposob aby przepuklina sie nie odnowiła? a i jestem jeszcze [...]

[...] oddychania! 2) nie mozna juz nigdy robic przysiadow ze sztanga na plecach? Gowno prawda! Od 6go mca wlaczylem do programu trening nog poczatkowo na maszynach a po ok roku od operacji smigalem przysiady ze sztanga i tak do dzis. 3)trzeba wzmacniac miesnie brzucha?? Trzeba, ale ja nie zrobilem do tej pory ani jednego brzuszka a miesnie rozwijalem [...]

Witam wracam po operacji już jestem sprawny:D A więc tak waga zeszła po operacji do 90 kg jednak miałem zanik mięśnia w jednej nodze teraz dużo ćwiczyłem bez diety i mięsień wrócił do normy ale waga podskoczyła do 94kg. Waga wzrosła ale wygląd ciała się polepszył wiec nie wiem co jest nie tak ( dużo się podciągałem i ćwiczyłem nogi to pewnie [...]

Hm... od dawna, chciałem coś zrobić z tą swoją blizną po operacji wyrostka robaczkowego (operował mnie rzeźnik 20 lat temu). Chciałem bardzo iść do jednego artysty i byłem umówiony na luty 2017 (ma grafik zapełniony na 3 lata do przodu). Wczoraj, po kilku m-cach, zadzwonił i powiedział, że jest miejsce na niedzielę o 11. No więc poszedłem. Termin [...]

[...] kontuzja jak grałem w piłkę (skręcenie) i niewyleczone było i miałem wypadek na motocyklu, miało być skręcenie IV stopnia tylko ale było coś zmiażdżone i powikłania i zmiany jakieś, nie pamiętam bo wypis w domu został po operacji. coś takiego tam mam, nie pamiętam już dokładnie, ale powoli przestaje boleć cała okolica kolana jak się ruszam

[...] %-) Ja bym sobie pochodziła ale mój .to już nie koniecznie tymbardziej że jest parę dni przed zawodami a do lasu mam za daleko żeby iść pieszo . Zawsze chodze z mama jak jestem w domu ale teraz jest po operacji kręgosłupa więc za dużo chodzić nie może , no i jak powycinali część lasu gdzie zawsze chodzimy to w tym roku prawie nic tam nie ma